گوسفند شماری در درمان بی خوابی بی اثر است 30 جولای 2019

چگونه بی خوابی را درمان کنیم
گوسفند شماری در درمان بی خوابی بی اثر است

اگر تا امروز گمان می کردید که ترفند شمارش گوسفندان پیش از خواب و یا خوردن دارو در درمان بی خوابی شما موثر است سخت در اشتباهید. حالا بعد از سالها محققان کانادایی دریافته اند که «رفتار درمانی شناختی»، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است.

چطور می توانیم معلم جذابی باشیم؟ 13 جولای 2019

راهکارهایی برای افزایش جذابیت شما
چطور می توانیم معلم جذابی باشیم؟

همه دستشویی می‌روند حتی او 12 جولای 2019

با کمال طلبی فرزندان­مان چه کنیم؟
همه دستشویی می‌روند حتی او

شنا در استخر و همه بایدها و نبایدهایش 21 آوریل 2019

قبل از رفتن به استخر و شنا، این موارد را به خاطر بسپاریم
شنا در استخر و همه بایدها و نبایدهایش

بایگانی‌های فرهنگیان پلاس - فرهنگیان پرس
چیزی یافت نشد !